Snus förknippas ofta med nikotin, vana och smak, men betydligt mer sällan med det som faktiskt möter prillan varje dag: munslemhinnan, tandköttet och tänderna. Just där syns effekterna ofta tydligast. För en del handlar det om lättare tandköttsretning, för andra om mer påtagliga förändringar i vävnaden eller besvär som blir svåra att ignorera när de … Läs mer
Muntorrhet är lätt att avfärda som ett mindre besvär, särskilt om den kommer tillfälligt efter en natt med öppen mun, en stressig dag eller några timmar utan vätska. Men en torr mun påverkar mer än komforten. Saliven har flera viktiga uppgifter i vardagen. Den fuktar slemhinnorna, underlättar tal och sväljning, hjälper till att skölja bort … Läs mer
Visdomständer är de sista kindtänderna som brukar bryta fram längst bak i käken, ofta i sena tonåren eller i tjugoårsåldern. Hos många stannar de tysta och oproblematiska hela livet. Hos andra blir de en återkommande källa till trångställning, infektioner och visdomstand värk som stör sömn och arbete. Skillnaden ligger sällan i viljestyrka eller munhygien, utan … Läs mer
Många märker inte att de gnisslar tänder förrän en partner nämner ljuden om natten eller tandläkaren pekar på slitna tuggytor. Att tandgnissla på natten, så kallad bruxism, kan ge mer än bara irriterade muskler. Med tiden riskerar emaljen att nötas ner, fyllningar spricka, tandhalsar bli känsliga och käkmuskler spännas så att huvudvärk eller käkvärk följer … Läs mer
Att rengöra mellan tänderna låter enkelt, men valet av metod påverkar både resultat och motivation. Många börjar med tandtråd eftersom den är välkänd och lätt att bära med sig. Samtidigt lyfter tandvårdspersonal ofta fram mellanrumsborstar som effektivare för större mellanrum och för personer med tandköttsproblem. Frågan tandtråd eller mellanrumsborste har inget enhetligt svar för alla, … Läs mer
En tandborste är ett litet verktyg som gör ett stort jobb. Valet påverkar hur väl plack avlägsnas, hur tandköttet mår och hur fräsch munnen känns mellan tandläkarbesöken. Det finns många vägval: elektrisk eller manuell, tandborste mjuk eller hård, kompakt eller stor borsthuvud, och hur ofta man egentligen bör byta. Rätt svar beror sällan på en … Läs mer
Tänder och tandkött mår bäst av små, regelbundna insatser. Dagliga tandvårdsrutiner påverkar hur ofta plack hinner bildas, hur syror angriper emaljen och om tandköttet får chans att läka mellan måltiderna. När vanor sitter, minskar behovet av panikåtgärder och akuta besök. Det handlar mindre om heroiska insatser och mer om konsekvent, rimlig skötsel. Vad bra munhygien … Läs mer